Vitamin C
Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel
Das Spurenelement Vitamin C ist essenzieller Nährstoff, der viele wichtige Funktionen im Körper hat. Es wirkt antioxidativ und schützt so die Zellen und Moleküle vor Schäden. Ebenfalls ist es beteiligt an vielen Stoffwechselprozessen, wie beispielsweise am Aufbau von Bindegewebe, Knochen, Knorpeln und Zahnfleisch.
Es verschweißt Eiweiß und andere Substanzen zu Kollagenfasern und kräftigt so das Bindegewebe. Kollagen sorgt für die Elastizität von Haut, Bändern, Sehnen und Blutgefäßwänden.Zu den Vitamin C-Lieferanten zählen hauptsächlich Obst und Gemüse, oder alternativ Nahrungsergänzungsmittel. Auch sie tragen zur Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems bei.
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